Hello les amis !

Les examens approchent à grands pas (courage ça veut aussi dire que la fin arrive), c'est donc la dernière ligne droite pour réussir à donner le meilleur de vous !

Donner le meilleur de nous, ok mais comment au juste ?

Pas de panique, voici trois petits conseils qui pourront vous aider ;)

Conseil n°1

Établir un planning de révisions.

Oui c'est tout à fait possible de concilier révisions avec toutes les autres activités de la journée, cela demande juste un peu d'organisation. Pour cela, il faut construire un emploi du temps (sur internet, on trouve des emplois du temps vierge à remplir sinon vous pouvez le faire au format numérique). 

Délimitez les temps de révisions avec les autres temps de la journée (loisirs, tâches quotidiennes...). 

Attention : ne vous submergez pas de travail ! Le but n'est pas que l'on vous retrouve au bord du burn-out à J-1 de l'examen !

Conseil n°2

Gérer son temps de travail

Comme on a dit juste avant, l'objectif n'est pas de finir complètement épuisé car il faut être chargé comme une pile Duracell pour le jour J !

L'idéal ? Travailler par tranches de 2 heures. Il vaut mieux fractionner ses heures de révisions (par exemple, je prends 2h le matin, puis je fais une pause d'1h30 pour ensuite m'y remettre) plutôt que de se caler 3-4 heures de révisions à la suite. Soyons honnête : qui arriverait à supporter sans craquer 3 à 4 heures de révisions à la suite ?

Mais, au fait, pourquoi n'arrive-t-on pas à tenir autant de temps en restant parfaitement concentré ?

Pour plusieurs raisons… 

Tout d'abord, notre corps finit par manquer d'énergie (un peu comme une voiture qui arrive sur la réserve) ce qui va engendrer une fatigue tant physique que psychologique.

Ensuite, en travaillant intensément, on fait fonctionner notre cerveau au maximum. Le problème, c'est qu'il va faire comme une cocotte-minute : il accumule il accumule et à un moment...PAF, il sature ! Et lorsqu'il arrive à saturation, les informations ne s'enregistrent plus correctement et cela provoque alors une mauvaise assimilation.

Par conséquent, fatigue + saturation du cerveau = déconcentration et donc, manque de performance (aussi facile que 1 + 1 = 2) !

Conseil n°3

Optimiser le temps des révisions

Établir un planning des révisions : CHECK

Gérer son temps de travail : CHECK

Mais une fois qu'on est en plein travail, il y a d'autres choses à mettre en place pour être actif et performant...

1. Organisez-vous un espace de travail pragmatique et apaisant : enlevez toutes sources de distractions à portée de vue.
2. Faites des fiches de révisions (on en parlera dans un prochain article), annotez vos leçons, n'hésitez pas à surligner, encadrer, mettre en couleurs (tout ça mélangé) tout ce qui vous paraît important.
3. Essayez de trier ce qui n'est pas pertinent pour ne garder que l'essentiel (on sait que c'est difficile mais dans une leçon, tout n'est pas forcément important à retenir) : cela permet de gagner du temps et de l'espace de stockage dans votre cerveau.
4. N'hésitez pas à travailler en groupe si c'est plus facile pour vous (mais attention, on parle bien de travailler et non raconter les derniers potins, on sait que ça arrive ;) ) ou à demander de l'aide si nécessaire
5. Documentez-vous, faites des recherches si vous avez des questions pour essayer de trouver des réponses (internet c'est top mais n'oubliez pas que les livres et le dico existent toujours, et oui !)

Conseil bonus

Surprise ! On vous a aussi préparé un petit bonus pour bien vous motiver pour les examens !

Ce conseil est probablement le plus important de tous ! Alors, écoutez bien :

Croyez en vous, croyez en vos capacités pour surmonter ce qui vous semble être une charge considérable. Vous avez en vous les ressources qu'il faut pour y arriver ! Vous en êtes capable, vous pouvez le faire ! Soyez méthodique et logique :)